ダイエット無限ループ脱出法

ダイエット無限ループ

「なんで私の脚変わらんのかな・・・・・。(;o;)」

「ダイエット沢山してきたのに理想にならない」

そんな方に読んでほしく書きました。

 

中々結果に繋がらないそんな方は

もちろん食事を整えたり、ある程度運動をしてきた方が多いと思います。

そこからが本来、本当のスタートとなるわけですが。

 

ただ、ここからは身体の仕組み、自分の身体の修正するべき点などを知らないと

「食べ過ぎちゃうから変わらないんだ」

「運動できない自分がいけないんだ」

「意思が弱くて心が弱いから変わらないんだ」

だから私の身体変わらないんだ(;o;)

 

と、間違った解釈をし

食べ物や自分のせいにする→ストレス過多になり暴食する→もうどーでもよくなってダイエット自体を辞めるw

→やっぱり諦めきれなくてダイエット又は同じやり方を繰り返す→変わらない_| ̄|○→また諦める→暴食する

→焦ってダイエット決意する→変わらない→この無限ループ(;o;)へとハマりこみやすくなります。

 

つまり

現状正しくない身体の使い方になってしまっている

自分の身体の使い方の地図を変更できないまま

食べ過ぎたことだったり、運動が続かないことだったり、自分の意思、心が弱いことだけにフォーカスしてしまい

根本的な改善までたどり着いていないから身体が変わらない状態となっているのだけれど

 

気がつかない、知ろうとしない、分析できない、そこへたどり着かない限り

この無限ループへ時間もお金も消費するループに陥りやすくなるのです。

なぜならば、我々下半身デブ族(また勝手に仲間にしますw)

の場合は食事や運動だけでは中々変わらんのが悲しいことに現実だから_| ̄|○

 

そこに気がつかないまま進む場合は大体が

食事かな?運動かな?自分の意思?心が弱いからなのかな?全て自分自身に向けた原因に落とし込みがちです。

 

じゃなーーーーーい!( ・∇・)(大声w)

 

自分の身体、身体本来の知識だったり、自己分析、身体の使い方の地図を得られないから

無限ループに陥っているだけです!!

そう、私自身の経験も踏まえ強く感じております。(キッパリw)

自分の身体の使い方の地図をしっかり知る努力だけはしてあげて

ダイエットで悩み苦しんでる方全員にここを抜け出してほしいそう願っています。

 

だってさ

ダイエット以外に、更にこの先の自分の人生幸せにする為に

時間もお金も使うべきところみんなあるでしょう(`・ω・´)(旅行に行きたい、お洒落したい、資格取りたいとかさ)

 

だからこそ

自分地図を得てダイエット・脚痩せパパッと卒業!!

その先の人生更によくなる為の自信を手に入れ

みんなに自分らしい自信のある私となる人生を歩んでいってほしいと願っています。(本気(`・ω・´))

 

脚痩せをお仕事としお伝えしてる身ではありますがw

脚痩せした、その先のみんなの人生への想いがあったので

今日一人のメンバーちゃんに送ったメッセージの一部ですが

本日お伝えさせていただきました(`・ω・´)

 

誰がなんと言おうと自分の人生は自信のある私で生きる\\\\٩( ‘ω’ )و ////

本日もたくさんのママ達皆様お疲れ様でした🌹

 

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