こんばんは♡脚痩せコーチkanomiです＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／ 今回は、前腿ちゃんが張るそもそも論についてまとめてみました。（前腿好きすぎねw） とにかく、私はこの前腿ちゃんとの戦い…

はい＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／こんばんは！脚痩せコーチkanomiです。 どうせ痩せるなら綺麗になりた〜い！頑張った結果ブサイク脚を作らない為に＿|￣|○   美脚学校３０日で…

こんばんは！ 脚痩せコーチkanomi 🎀です！ 本日は、大好きなマイケルさん♡に登場していただきます╰(*´︶`*)╯♡   ただ、立ち方はこちらですと どうしても下半身太りを招かざるおえない笑＿|￣|○ （…

こんばんは╰(*´︶`*)╯♡ 脚痩せコーチkanomiです♡ さぁ本日はみんな大好き 前ももちゃん🤣（好きじゃないか笑） それには大きく関わるのは ズバリお腹ぽっこりちゃんとの繋がりでございます(*ﾉ∀ﾉ) &nbsp…

こんにちは♡脚痩せコーチkanomiです♡ 本日のテーマはこちら 【なぜ私の脚は痩せにくいのか？】 はい♡これ私ずっとずっとここだけを8年間研究してきました笑 結論からいうとね これはすばり 歪みを無視した筋トレやエクサ…

こんにちは♡脚痩せコーチkanomiです♡ 脚やせの為の土台 つまり脚のラインを綺麗にする為、骨の歪みを整えてあげるためには？ 身体の仕組みを知ってあげることからがスタート。 私達の身体は骨があり内臓があり、その上に筋肉…

こんばんは＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／脚痩せコーチkanomiです♡   本日のテーマは 脚痩せを、叶えるためのコツについてのお話です。 せっかくコロちゃん自粛がある中、そんなお…

こんばんは♡相変わらず下半身デブ研究ばかりしてる脚痩せコーチkanomiです🤣 本日もお読みくださり有難うございます♡ さぁ本日の美脚のお勉強は 下半身デブになる共通点についてです。 日々色々なご質問を頂く中 「下半身痩…

ダイエット無限ループ 「なんで私の脚変わらんのかな・・・・・。(;o;)」 「ダイエット沢山してきたのに理想にならない」 そんな方に読んでほしく書きました。   中々結果に繋がらないそんな方は もちろん食事を整…

私が脚痩せを通してお伝えたい事。 （今回はポエマーかよwと突っ込みたくなるほど長めですが読んでいただけたら嬉しいです♡）   私が考える自立とは？ 主導権を誰かに委ねる人生ではなくて （例えば自分がしたい時に挑…